Jestem przy Tobie [1]

Choć wiadomością sms nie można wyleczyć depresji, to może ona przypomnieć komuś, że jest wartościowy i uświadomić mu, że nie jest sam. Może być jednak trudno napisać coś odpowiedniego, zwłaszcza, jeśli samemu nie doświadczyło się depresji. Jeśli ktoś z Twojego otoczenia potrzebuje przypomnienia, że jest w stanie przejść tę długą drogę, poniżej podajemy przykłady. 

Zainspiruj się:
  1. “Zadbam o siebie więc nie musisz się martwić tym, że Twój ból mnie zrani.”
  2. “Gdy obecne uczucia odejdą, ja nadal tu będę – tak jak i Ty.”
  3. “Chcę Ci przypomnieć, że jesteś kochany. Wiem, że wiele rzeczy jest teraz trudnych dla Ciebie. Masz prawo czuć się źle. Nie musisz być w tym sam.”
  4. “Dam Ci czas i będę tu, kiedy będziesz gotowy. Obiecuję.”
  5. “Nie umiem sobie wyobrazić, co przeżywasz, ale wiedz, że jestem tu dla Ciebie.”
  6. “Tak się cieszę, że tu jesteś!”
  7. “Wiem, że to trudne, ale nie zrezygnuję z Ciebie.”
  8. “Jak się czujesz?”
  9. “Twój wskaźnik sukcesu przetrwania dni takich jak te, wynosi jak dotąd 100%. Bazując na Twoich doświadczeniach – wygrywasz!”
  10. “Bez względu na to jak trudne będziesz mieć dni, będę tu dla Ciebie. Jestem blisko. Wystarczy, że zadzwonisz lub napiszesz.”
  11. “Nie pozwól żeby ciemność skradła pięknego człowieka, którym jesteś wewnątrz.”
  12. “Jesteś wystarczający.”
  13. “Błagam o zrozumienie tego, jak głośna może być cisza.”
  14. “Jeżeli chcesz porozmawiać o tym, co przeżywasz, wysłucham Cię.”
  15. “Jesteś dla mnie ważny.”
  16. “Czy jest coś, co mogę dla Ciebie zrobić?”
  17. “To nie jest pierwszy ani ostatni mroczny czas. Wiem, że możesz przez niego przejść.”
  18. “Będę przy Tobie, by cię przytulić, dopóki nie wyjdziesz z ciemności.”
  19. “Nie mogę nawet udawać, że wiem, przez co przechodzisz, ale nie jesteś sam i jesteś pod dobrą opieką.”
  20. “Nigdy nie jesteś ciężarem.”
  21. “Nigdzie się nie wybieram.”
  22. “Pamiętaj kim byłeś, zanim ciemność ukradła Ci światło.”
  23. “Nie pozwól złym myślom zwyciężyć.”

Autorką tekstu jest Amelia Gruszczyńska

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.