Choruję na depresję i chcę, abyś wiedział…

Ten wpis stworzyliśmy razem! Zapytałam się na Facebooku Porcelanowych Aniołków, jak dokończylibyście zdanie: „Choruję na depresję i chcę, abyś wiedział…”. Wybrane przeze mnie odpowiedzi (lub ich fragmenty) zamieściłam poniżej. Dziękuję Wam za zaangażowanie i cieszę się, że zechcieliście powiedzieć głośno o swojej chorobie. Wasze doświadczenia są dużym wsparciem dla innych osób cierpiących na depresję oraz […]

facebook.com/13ReasonsWhy/

“13 powodów” jedynym powodem

Wyszłam z depresji i myśli samobójczych już jakiś czas temu, wciąż jednak jestem pod stałą opieką psychologa, bo czasem, jak zajdzie słońce na moim niebie, to razem z nim odchodzi moje pozytywne nastawienie do świata i życia. Jak większość nastolatek w dzisiejszych czasach, uwielbiam oglądać seriale, szczególnie te „młodzieżowe” – tak też było z serialem […]

Jak działają leki antydepresyjne? Dlaczego znowu je zażywam?

Leczenie farmakologiczne rozpoczęłam w połowie lipca 2015 roku, będąc pacjentką na zamkniętym oddziale psychiatrycznym. Kontynuowałam je przez rok, aż do następnych wakacji. Pamiętam, jak na początku nie chciałam brać leków. Tak bardzo bałam się, że źle na mnie wpłyną, zmienią moją osobowość lub że mnie uzależnią. Chciałam zostać przyjęta do szpitala, aby na chwilę odizolować […]

Izolacja w depresji

Depresja jest podstępna, przychodzi powoli i na początku trudno ją dostrzec. Każdego dnia odbiera Ci siły, coraz bardziej izolując od świata. Często zostajesz wtedy sam, część znajomych odwraca się od Ciebie, a Ty nie dopuszczasz nikogo do swojego wnętrza. Zresztą, sam nie potrafisz się w nim odnaleźć. Nawet gdy masz przyjaciół i kochającą rodzinę, która chce Cię wspierać, […]

Jak poradzić sobie z autoagresją?

To będzie bardzo osobisty wpis. Postanowiłam poruszyć tak trudny temat, jakim jest autoagresja, bo wiem, że jest to ogromny problem. Nie jestem specjalistą, o swoich doświadczeniach opowiadam z perspektywy osoby, która przeszła przez epizod depresyjny i sama dokonywała samookaleczeń. Mam nadzieję, że moje spostrzeżenia i porady będą dla Ciebie pomocne, ale pamiętaj, że najważniejsza jest […]

Choroba psychiczna nie przeszkodziła Cleo Ćwiek w międzynarodowej karierze modelki

– „Zmieniłam się całkowicie od kiedy wyszłam ze szpitala psychiatrycznego. To tak, jakbym cały czas nosiła w sobie jajko, które było zupełnie nijakie, niepewne i żadne, z którego dopiero wtedy wykluła się osoba. Diagnoza zmieniła mnie na lepsze.” – Cleo Ćwiek, polska modelka mieszkająca w Nowym Jorku, opowiedziała nam o swoim życiu z chorobą afektywną […]

Kruchość porcelany, czyli o wychodzeniu z depresji.

Wychodzenie z depresji jest długim i niełatwym procesem. Tylko sam chory i jego najbliżsi wiedzą, jak ogromnego wysiłku potrzeba, aby wyzdrowieć. To nie jest kwestia tygodnia, czy dwóch. Ten czas liczy się w miesiącach, a nawet latach. Zmiana sposobu myślenia, postrzegania siebie i otaczającego świata to wielkie wyzwanie. Trzeba mieć niezwykłą wrażliwość i empatię, aby […]

Moja choroba to nie ja.

Myśli samobójcze to codzienność, nieustanna walka z samym sobą. Jakoś funkcjonujesz, czasami udaje ci się wstać z łóżka, a nawet przygotować śniadanie. Ale co z tego skoro nic nie daje ci szczęścia? Życie ma tylko jedną, szarą barwę. – mówi 17 letnia Weronika. Nastolatka po raz pierwszy na oddział psychiatryczny trafiła w trzeciej klasie gimnazjum […]

Jak NIE pocieszać osoby w depresji

Kiedy przeżywałam poważny kryzys i zachorowałam na depresję, odwróciło się ode mnie wielu znajomych. Została wokół mnie garstka osób. Chcieli mi pomóc, jednak nie zawsze wiedzieli, w jaki sposób mogą to zrobić. To z pewnością nie było łatwe również dla nich. Teraz wiem, że za wszystkimi słowami pocieszenia kryły się dobre intencje i wiara, że […]

Jestem przy Tobie [1]

Choć wiadomością sms nie można wyleczyć depresji, to może ona przypomnieć komuś, że jest wartościowy i uświadomić mu, że nie jest sam. Może być jednak trudno napisać coś odpowiedniego, zwłaszcza, jeśli samemu nie doświadczyło się depresji. Jeśli ktoś z Twojego otoczenia potrzebuje przypomnienia, że jest w stanie przejść tę długą drogę, poniżej podamy przykłady, które […]