Jak poradzić sobie z autoagresją?

To będzie bardzo osobisty wpis. Postanowiłam poruszyć tak trudny temat, jakim jest autoagresja, bo wiem, że jest to ogromny problem. Nie jestem specjalistą, o swoich doświadczeniach opowiadam z perspektywy osoby, która przeszła przez epizod depresyjny i sama dokonywała samookaleczeń. Mam nadzieję, że moje spostrzeżenia i porady będą dla Ciebie pomocne, ale pamiętaj, że najważniejsza jest […]

Choroba psychiczna nie przeszkodziła Cleo Ćwiek w międzynarodowej karierze modelki

– „Zmieniłam się całkowicie od kiedy wyszłam ze szpitala psychiatrycznego. To tak, jakbym cały czas nosiła w sobie jajko, które było zupełnie nijakie, niepewne i żadne, z którego dopiero wtedy wykluła się osoba. Diagnoza zmieniła mnie na lepsze.” – Cleo Ćwiek, polska modelka mieszkająca w Nowym Jorku, opowiedziała nam o swoim życiu z chorobą afektywną […]

Pół roku w szpitalu psychiatrycznym

Spędziłam pół roku w szpitalu psychiatrycznym i myślę, że umieszczenie mnie tam było najlepszą decyzją, jaką mogli podjąć moi rodzice. Przed przyjęciem byłam w bardzo złym stanie, trudno mi sobie wyobrazić, co by się stało, gdyby tego nie zrobili. Byłam wyczerpana psychicznie, fizycznie też czułam się coraz gorzej. Podczas pobytu na oddziale zdiagnozowano u mnie […]

Kruchość porcelany, czyli o wychodzeniu z depresji.

Wychodzenie z depresji jest długim i niełatwym procesem. Tylko sam chory i jego najbliżsi wiedzą, jak ogromnego wysiłku potrzeba, aby wyzdrowieć. To nie jest kwestia tygodnia, czy dwóch. Ten czas liczy się w miesiącach, a nawet latach. Zmiana sposobu myślenia, postrzegania siebie i otaczającego świata to wielkie wyzwanie. Trzeba mieć niezwykłą wrażliwość i empatię, aby […]

Co potrzebuje usłyszeć osoba z diagnozą zaburzenia psychicznego w chwili zwątpienia?

Każdy z nas miewa lepsze i gorsze dni, ale osoby z diagnozą zaburzenia psychicznego przeżywają wiele zdarzeń intensywniej. Dlatego zapytałam je na Facebooku Porcelanowych Aniołków, co chciałyby usłyszeć w chwili zwątpienia. Przedstawiam Wam wybrane wypowiedzi: „Nie jesteś sama.” ~ Ewelina „Jest dla Ciebie nadzieja. Jesteś wartościowym i cennym człowiekiem.” ~ Katarzyna „Nie rozumiem w pełni […]

Moja choroba to nie ja.

Myśli samobójcze to codzienność, nieustanna walka z samym sobą. Jakoś funkcjonujesz, czasami udaje ci się wstać z łóżka, a nawet przygotować śniadanie. Ale co z tego skoro nic nie daje ci szczęścia? Życie ma tylko jedną, szarą barwę. – mówi 17 letnia Weronika. Nastolatka po raz pierwszy na oddział psychiatryczny trafiła w trzeciej klasie gimnazjum […]

Jak NIE pocieszać osoby w depresji

Kiedy przeżywałam poważny kryzys i zachorowałam na depresję, odwróciło się ode mnie wielu znajomych. Została wokół mnie garstka osób. Chcieli mi pomóc, jednak nie zawsze wiedzieli, w jaki sposób mogą to zrobić. To z pewnością nie było łatwe również dla nich. Teraz wiem, że za wszystkimi słowami pocieszenia kryły się dobre intencje i wiara, że […]

samoAKCEPTACJA a samoUWIELBIENIE

Narcyzm, to dość powszechnie (nad)używane słowo, odważę się nazwać je nawet słowem XXI wieku, dlaczego? Otóż, współcześnie mówienie czy nawet myślenie o sobie dobrze urasta do rangi właśnie narcyzmu, zaburzenia osobowości, w którym to chory uznaje w sobie ideał, a co za tym idzie, nie dostrzega swoich wad. Trzeba przyznać, że w dzisiejszych czasach mamy […]

Jestem przy Tobie [1]

Choć wiadomością sms nie można wyleczyć depresji, to może ona przypomnieć komuś, że jest wartościowy i uświadomić mu, że nie jest sam. Może być jednak trudno napisać coś odpowiedniego, zwłaszcza, jeśli samemu nie doświadczyło się depresji. Jeśli ktoś z Twojego otoczenia potrzebuje przypomnienia, że jest w stanie przejść tę długą drogę, poniżej podamy przykłady, które […]

Urodziny Porcelanowych Aniołków

Dziś Porcelanowe Aniołki obchodzą swoje pierwsze urodziny! Dziękujemy, że z nami jesteście! Razem mamy wielką siłę! Urodzinowy tort upiekłyśmy z pozytywnych myśli i uśmiechów oraz szczerej radości bycia tu i teraz. Przełożyłyśmy kremem z siły i odwagi, ozdobiłyśmy nadzieją, wiarą w ludzi i własne możliwości. Częstujcie się i czekajcie na więcej niespodzianek!