„Krzywda. Historia moich blizn” – recenzja

„Krzywda. Historia moich blizn” to trzecia książka Eve Ainsworth, która opowiada historię siedemnastoletniej Gabi, która jest popularną dziewczyną w szkole. Ma grono swoich najbliższych przyjaciół, z którymi uwielbia jeździć na desce. Jednak w jej życiu nagle wydarza się tragedia, która jest traumą nie tylko dla niej, ale także dla jej najbliższych – umiera jej ukochany […]

Czego uczy nas Niebieski Wieloryb? Rola mass mediów w profilaktyce zachowań autodestrukcyjnych

Mass media mają potężną siłę, ponieważ pełnią funkcję nie tylko informacyjną i rozrywkową, ale także edukacyjną i opiniotwórczą. Uważam, że każdy dziennikarz przed publikacją swojego materiału ma obowiązek dokładnie zapoznać się z danym tematem. Szczególnie, gdy dotyczy on tak trudnych problemów, jakimi są depresja, autoagresja i samobójstwo – powinien kierować się dobrem sprawy, a nie […]

Zachowanie szkoły wobec mojej depresji

Czerwony pasek i depresja Objawy depresji pojawiły się u mnie w szóstej klasie szkoły podstawowej. Byłam wtedy wzorową uczennicą ze stypendium naukowym. Uwielbiałam język polski, matematykę i muzykę. Kiedy śpiewałam, czułam się lekka jak piórko! Pani Ania – moja nauczycielka od muzyki – była wtedy najbliższą mi osobą. Nagle mama znów trafiła w ciężkim stanie […]

Choruję na depresję i chcę, abyś wiedział…

Ten wpis stworzyliśmy razem! Zapytałam się na Facebooku Porcelanowych Aniołków, jak dokończylibyście zdanie: „Choruję na depresję i chcę, abyś wiedział…”. Wybrane przeze mnie odpowiedzi (lub ich fragmenty) zamieściłam poniżej. Dziękuję Wam za zaangażowanie i cieszę się, że zechcieliście powiedzieć głośno o swojej chorobie. Wasze doświadczenia są dużym wsparciem dla innych osób cierpiących na depresję oraz […]

facebook.com/13ReasonsWhy/

“13 powodów” jedynym powodem

Wyszłam z depresji i myśli samobójczych już jakiś czas temu, wciąż jednak jestem pod stałą opieką psychologa, bo czasem, jak zajdzie słońce na moim niebie, to razem z nim odchodzi moje pozytywne nastawienie do świata i życia. Jak większość nastolatek w dzisiejszych czasach, uwielbiam oglądać seriale, szczególnie te „młodzieżowe” – tak też było z serialem […]

Jak przeżyć atak paniki?

Pierwszy raz doświadczyłam ataku paniki dwa lata temu, podczas pobytu w szpitalu psychiatrycznym. Teraz, po śmierci mojej mamy, po raz kolejny przeżyłam takie ataki, jednak depresja nie wróciła. Poniżej zebrałam myśli i działania, które pomagają mi poradzić sobie z paniką. Oprócz tego od dłuższego czasu uczęszczam na psychoterapię i zażywam tabletki przeciwlękowe. Lęk mnie nie […]

Mamo o anielskich skrzydłach

Mamo, urodziłaś mnie pewnego lipcowego poranka, tonącego w żarze upalnego słońca. Kołysząc mnie w swoich ramionach otuliłaś miłością. Pisałaś, jak w Twoim sercu obudziło się wielkie pragnienie o sile sięgającej nieba. Pragnienie, bym zawsze czuła się tak bezpiecznie, jak przy Twojej piersi. Pamiętam jak biegałam boso w słoneczne poranki tańcząc z wiatrem, a Ty obserwowałaś z troską te pląsy. […]