Na prośbę: chowamy ego do kieszeni

Drodzy Rodzice, Wiemy, jak bardzo nas kochacie, od pierwszych chwil na świecie jesteśmy pod Waszą opieką. Zdajemy sobie sprawę z tego, jak wielki trud wkładacie w nasze wychowanie, ale doskonale wiemy też, że nie zawsze było łatwo. Zdarzały się potknięcia, rozterki, zranione kolana i serca. Dziś chciałam zwrócić się do Was z prośbą w imieniu […]

Jak wesprzeć dziecko chore na depresję? Radzi nastolatka:)

Dzisiaj przychodzę do Was z tekstem, który ukazał się ostatnim magazynie „Po prostu żyj”.  Do tych przemyśleń dojrzewałam bardzo długo. Wiele rzeczy pokazali mi mama i psychoterapeuta, ale także ludzie, których napotykałam. W końcu mogę się z Wami tym podzielić. Pierwsze objawy depresji pojawiły się u mnie, gdy miałam zaledwie dwanaście lat. Z każdym dniem […]

„Krzywda. Historia moich blizn” – recenzja

„Krzywda. Historia moich blizn” to trzecia książka Eve Ainsworth, która opowiada historię siedemnastoletniej Gabi, która jest popularną dziewczyną w szkole. Ma grono swoich najbliższych przyjaciół, z którymi uwielbia jeździć na desce. Jednak w jej życiu nagle wydarza się tragedia, która jest traumą nie tylko dla niej, ale także dla jej najbliższych – umiera jej ukochany […]

Dzieci niedorosłych rodziców, czyli parentyfikacja oczami dziecka

Odkąd na Ziemi zamieszkały zwierzęta, jasne było kto kim się zajmuje. Dorosły osobnik tygrysa szablozębnego opiekował się swoim młodym. Dorosły szympans opiekuje się małym szympansem. Tak też powinno być u ludzi – rodzic zajmuje się dzieckiem. Co, kiedy role w rodzinie się odwracają i to na barki dziecka zrzucony zostaje ciężar opieki nad rodzicem? Parentyfikacja […]

Czego uczy nas Niebieski Wieloryb?

Mass media mają potężną siłę, ponieważ pełnią funkcję nie tylko informacyjną i rozrywkową, ale także edukacyjną i opiniotwórczą. Uważam, że każdy dziennikarz przed publikacją swojego materiału ma obowiązek dokładnie zapoznać się z danym tematem. Szczególnie, gdy dotyczy on tak trudnych problemów, jakimi są depresja, autoagresja i samobójstwo – powinien kierować się dobrem sprawy, a nie […]

Zachowanie szkoły wobec mojej depresji

Czerwony pasek i depresja Objawy depresji pojawiły się u mnie w szóstej klasie szkoły podstawowej. Byłam wtedy wzorową uczennicą ze stypendium naukowym. Uwielbiałam język polski, matematykę i muzykę. Kiedy śpiewałam, czułam się lekka jak piórko! Pani Ania – moja nauczycielka od muzyki – była wtedy najbliższą mi osobą. Nagle mama znów trafiła w ciężkim stanie […]

Choruję na depresję i chcę, abyś wiedział…

Ten wpis stworzyliśmy razem! Zapytałam się na Facebooku Porcelanowych Aniołków, jak dokończylibyście zdanie: „Choruję na depresję i chcę, abyś wiedział…”. Wybrane przeze mnie odpowiedzi (lub ich fragmenty) zamieściłam poniżej. Dziękuję Wam za zaangażowanie i cieszę się, że zechcieliście powiedzieć głośno o swojej chorobie. Wasze doświadczenia są dużym wsparciem dla innych osób cierpiących na depresję oraz […]

Zapiski ze szpitala psychiatrycznego

Na zamknięty oddział psychiatryczny w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii (MCN) w Józefowie trafiłam ze skierowaniem od lekarza psychiatry. Moja mama leżała wtedy w śmiertelnym stanie na OIOM-ie, a ja od paru miesięcy byłam pod opieką dziadków. W szpitalu spędziłam dwa wakacyjne miesiące po ukończeniu szkoły podstawowej. To tutaj zdiagnozowano u mnie depresję. Zaopiekuj się mną Zanim […]

facebook.com/13ReasonsWhy/

“13 powodów” jedynym powodem

Wyszłam z depresji i myśli samobójczych już jakiś czas temu, wciąż jednak jestem pod stałą opieką psychologa, bo czasem, jak zajdzie słońce na moim niebie, to razem z nim odchodzi moje pozytywne nastawienie do świata i życia. Jak większość nastolatek w dzisiejszych czasach, uwielbiam oglądać seriale, szczególnie te „młodzieżowe” – tak też było z serialem […]

Jak przeżyć atak paniki?

Pierwszy raz doświadczyłam ataku paniki dwa lata temu, podczas pobytu w szpitalu psychiatrycznym. Teraz, po śmierci mojej mamy, po raz kolejny przeżyłam takie ataki, jednak depresja nie wróciła. Poniżej zebrałam myśli i działania, które pomagają mi poradzić sobie z paniką. Oprócz tego od dłuższego czasu uczęszczam na psychoterapię i zażywam tabletki przeciwlękowe. Lęk mnie nie […]